牛板筋的烧制

 时间：2026-02-13 12:41:03

1、板筋高压蒸7分熟.腌制葱姜蒜 花椒孜然糖入味腌制半小时。

牛板筋的烧制

2、下油锅:葱姜蒜爆香放入主料 中火5分钟。

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3、5分钟后出锅。

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