凉拌苦瓜的做法

 时间:2026-04-22 23:14:16

1、苦瓜洗干净,对半切开,去囊,斜刀切片。

凉拌苦瓜的做法

2、锅中烧开水,加几滴油,一点盐,倒入苦瓜,焯水一分钟,快速捞出,凉水冲洗,凉透,控干水。

凉拌苦瓜的做法

3、倒入盆中,加蒜沫,生抽,香醋,盐,糖,香油,少许熟芝麻(没有可不加),拌匀,盖保鲜膜,放冰箱,十分钟左右。

凉拌苦瓜的做法

4、冰箱取出,装盘。

凉拌苦瓜的做法

5、太爽口了。

凉拌苦瓜的做法

  • 抖音超火闭上眼全是你同款视频怎么做?
  • 花瓣剪辑软件怎么清理缓存
  • 手指舞入门慢动作教程
  • 猴头菇怎么做好吃
  • 哪些人不适合饮用柠檬百香果蜂蜜水?
  • 热门搜索
    薇诺娜祛痘怎么样 华南农业大学珠江学院怎么样 减肥药价格 蛋白质减肥法食谱 苏州攻略 指甲上有横纹是怎么回事 泰拉瑞亚肉山后攻略 排球规则简介 浙江舟山旅游攻略 神之墓地2.6d攻略