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什么食物的蛋白质量含量最高?
时间:2026-04-22 11:36:17
1、鸡蛋,牛奶,还有一些肉类含量蛋白质很高。
2、但是鸡蛋含有的蛋白质最高,而且是最优质的。
3、一周要吃五个鸡蛋,主要有提高之身抵抗力。
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