低脂凉拌芹菜

1、芹菜一把洗净。朝天椒、蒜、姜洗净。

2、姜蒜辣椒切末。放入一勺香醋、两勺生抽略腌制，去掉辣椒和蒜的辛辣味。腌制调料。

3、芹菜摘洗干净，茎切成一厘米的段，叶留用，芹菜叶的营养价值更高。

4、锅中烧开水，倒入芹菜的茎。

5、15秒钟后倒入芹菜叶，搅匀后立刻关火，沥水。

6、淋上芝麻油。浇上调味汁，拌匀即可。