1、老年斑患者对阳光非常敏感，因此要特别注意预防紫外线的暴晒，出门尽量使用防晒油或打伞，起到了一定的辅助治疗。
1、要想去除老年斑，平时饮食要多注意，可以多吃点猕猴桃，猕猴桃被喻为“水果金矿”。它含有的丰富的食物纤维、维生素、矿物质以及多种微量元素，特别猕猴桃中的维生素C，它能够有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，同时可以干扰黑色素的形成，对老年斑去除很有好处。
2、可以吃一些海参，它是典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含明胶较多，还含有大量粘蛋白，有抗衰、耐老的作用。《本草从新》载常吃海参，能够健美、长寿。并且对皮肤非常的关于，让脸上的色斑减少。
