男生如何通过初中实心球考试

1、首先，我们通过对男同学的观察可以发现，一般比较胖一点的男生在扔实心球的这个项目中非常有优势，但是其实并不是这样。实心球靠的是上肢的力量，所以说胖人有优势这个想法是不对的。

3、首先怎样才能使上肢有力量呢。在这里最好的方式是俯卧撑了。那么在练习的过程中大家的动作一定要标准，不然也就达不到目标了。

5、在考试前一天，参加考试的考生就不要过度练习了，因为这个时候练习过量不能使第二天的成瑗礼佛夜绩有多大的改变，反而让成绩不如平常练习的成绩。所以这个时候最重要的就是休息好，第二天体力充足的去参加考试。