吃早餐的好处

1、早餐是最美好的童年回忆记得小时候最幸福的事情就是爷爷带着自己去早点铺吃早点，炒肝包子、豆汁儿焦圈、豆浆油条、馄饨烧饼、炒面切糕……各种各样，

3、早餐让我们精神愉悦早餐不仅能作为身体能量的补给，更是心灵精神的慰藉。

5、轻松制作幸福早餐相较于午餐、晚餐，无论是从原料、烹饪方法、技术要求来讲，早餐都要简单许多，甚至不需要亲自下厨，也能搭配出一顿营养、美味、健康的早餐来。