1、在手机上打开“懒人听书”，选择“账号”点击“设置”选项
2、点击“播放设置”选择“睡眠模式设置”选项
3、点击在手机上打开“定时停止播放”即可
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时间：2026-02-14 17:13:59
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2、点击“播放设置”选择“睡眠模式设置”选项
3、点击在手机上打开“定时停止播放”即可