排骨莲藕黑豆汤有美容养颜，养肤秀发的作用

1、首先把莲藕，生姜去皮，清洗干净，切成大块，黑豆，大枣，枸杞也需要用清水清先一下，洗干净以后放到瓦罐汤锅里面，加入适量的纯净水。

2、这些准备好后就开火啦，首先用武火煮10分钟，然后再用文火煲2－3个小时，其间尽量少打开锅盖。

3、熬了三个钟左右，然后可以出锅了，放入少许的精盐就可以食用了，看着一锅美美的汤感觉真的很好。此时此刻我觉得我是这个世界上最好吃的人。。。