如何练手的柔软度

1、练习手的灵活，在上班期间的空余时间练习手的基本动作，按压穴位，敲打，摇摆双手

2、将一双手的5根手指，一个连一个，一个压一个，慢慢一个一个地放开，双手来回转换

3、每天拉一拉手指，双手来回拉，打通经络的同时，起到按摩的效果，柔软度也会提升

4、在自己脸上按摩实验，双手来回弹一弹，不仅脸部更有弹性，手越练越灵活，柔软性更大