健康美味糖醋里脊

 时间:2026-04-28 11:56:41

1、将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。

健康美味糖醋里脊

2、里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。

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3、碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊,静止放置5分钟待用。

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4、碗中放料酒、糖、醋、盐、葱姜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。

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5、将里脊条放入面糊中挂糊。

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6、锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。

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7、炸至金黄色捞出,沥油待用。

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8、锅留底油烧热,倒入番茄酱煸炒出红油。

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9、烹入糖醋味汁,倒入里脊条翻炒均匀。

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10、待汤汁浓稠时,离火淋入香油即可。

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