1、首先是天麻泡水，服用是有活血化瘀的功效，天麻泡水是和选用纯净水或者矿泉水煮开的的自来水泡，不要用茶水，或者饮料水来泡，泡的水温度不要太高，温度高了以后它里面的有效成分就会挥发，影响药效。
2、第二是注意量的把握，天麻是有轻微毒性的，如果过量会引起中毒反应，每日服用天麻不宜超过10克。
3、第三是在服用天麻的同时，不要与其他药物一同服用，要间隔开来。
4、天麻虽然具有活血化瘀的作用，但是也不适合长期的服用，长期服用会对人体有副作用。会出现呕吐，浑身发红，胸闷头晕等现象。
5、天麻不适宜和御月草同服，会产生毒副反应。
6、天麻适用于上风产生的头痛，头晕，如果是阴液不足血虚的体质，不适宜服用天麻。
