山药薏米红豆粥

1、先提前将红豆和薏米用温开水浸泡(最好是前天晚上浸泡好，第二天再拿来煮）备用；山药削皮洗干净切小段备用。

2、将三种食材一起放进电压锅里，倒进适量的水（最好是没过食材两倍的水），用电压锅大概煮25分钟左右即可（电饭锅要煮40分钟）。

3、由于红豆和薏米浸泡过，所以煮出来的成效会好很多（看个人口味，吃甜的加糖煮，吃咸的就加盐煮）。