1、为了保证眼睛健康，在配戴隐形眼镜前最好先检查眼睛情况，根据眼部情况调整戴镜的时间及次数，同时，还可选择含水量低和高透氧的镜片。
2、天气冷，很多人都喜欢泡温泉、围着炉火吃烧烤，这些环境下泪液蒸发的也会比较快，戴隐形眼镜的人最好不要在这些环境中呆太长时间，并且注意多眨眼或者补充点湿润眼表的眼药水。
3、眨眼睛的时候，通过眼皮的开合，泪液会被均匀地敷布在眼球表面，保持眼部湿润。因此，多眨眼睛可以防止眼睛干涩。
1、配戴隐形眼镜的时候，如果有出现眼睛干涩，可使用人工泪液、玻璃酸钠等具有润滑作用的滴眼液，但是注意滴的频率，一天最好不超过6次。
2、还可以选择，将热开水倒入被子中，轻轻闭上眼，低头，让眼皮和睫毛根部充分感受蒸汽的熏蒸，每次3-4分钟，每天3次以上，有助于分泌泪液的腺体开口变得通畅。提醒：在蒸眼睛的时候需要注意蒸汽的温度，如果温度过高，会使眼表灼伤。
3、也可以将毛巾放入热开水中浸泡一会儿，直到整体条毛巾都热透为止。把毛巾的部分水拧出，随后折叠，闭眼，开敷。敷到毛巾不再热后，继续泡热水，重复上述操作。热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环，改善眼部干涉等不适症状。
1、冬季风大，外出可以戴护目镜，抵挡风沙的侵袭;注意用眼卫生，避免熬夜，养成规律作息的良好习惯;当出现眼部不适，禁止揉眼，否则容易进一步损伤眼表。掌握这些小方法帮助爱美的你解决带隐形眼镜眼镜干涩的烦恼。还不快学起来！
