猕猴桃富含的营养

1、猕猴桃含有丰富维生素C、维生素A和叶酸。

2、 猕猴桃外皮含有丰富果胶.还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等

3、猕猴桃中含有多种氨基酸，果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。

4、猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。