黑米粥的营养简单做法

 时间：2026-05-03 09:24:07

1、将黑米洗净，然后用干净的清水浸泡12到24小时

2、将泡好的黑米倒入电饭锅内，注意泡的水一起倒入，否则营养或丢失哦，然后加入一定量的黑芝麻，按下煲粥功能，设置为2小时

3、煲好后可以加入一些红糖，即可食用哦！

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