如何摆脱自我厌恶

 时间:2024-10-12 10:57:37

1、摆脱自我厌恶,要学会原谅自己,不能自己跟自己过不去。

如何摆脱自我厌恶

2、摆脱自我厌恶,要允许自己经历失败,要明白经历痛苦是正常的。

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3、摆脱自我厌恶,要停止将自己与他人进行不健康的比较。

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4、摆脱自我厌恶,要接受自己的不完美,正视完整的自己。

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5、摆脱自我厌恶,要发现自己的优点,多去做一些自己擅长的事情。

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6、摆脱自我厌恶,要在工作和生活中要学会保持乐观向上的心态。

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