1、一、绘制一张人际关系关系图谱。以自己为圆心，从近到远，从亲到疏，从低到高，从家庭到单位，按照几条线索，梳理出你认识的所有人。
2、二、明确图谱中所有人与自己的利害关系。以对自己的价值为准绳，梳理出四大类，一类是有助于自己，可以借力的，二类是与自己竞争，需要警惕的，三类是与自己分歧较大，需要疏远的，四类是有过节，需要防备的。
3、三、搜集丰富图谱中所有人的信息。一是通过道听途说，察言观色等各种途径，找到他们的爱好、兴趣、特点，以及与圈子中其他人（或者圈外大人物）的或亲或疏、或好或坏的关系；二是找到自己和这些人的共同点、差异点；三是找到自己可以为这些提供的资源、这些人看重自己的资源，可以是能力，可以是性格，可以是兴趣，可以是优点，等等。
4、四、根据利害关系图谱，结合自己的需要和目标，采取或加强，或弱化自己和这些人的关系的对策，假以时日，必能见效。
