1、取水放入水盆
用什么水呢 如果是农村就用井里刚打上来的水
如果是在城市那就把自来水龙头打开多放掉一些再用 会让水温更低一点（当然不是水温越低越好，最好水温在6-7度左右为最好。
2、把手或者脚冻伤的地方放冷水中泡15分钟 如果伤处较大 要多放些水
刚开始放进去的时候会有一些不舒服 坚持一下就没事了 泡过15分钟后就可以了 泡完后不要涂什么药 什么都不要涂
泡的时间最好在晚上睡前 坚持8-10天基本就可以了 你会发现天气变暖时你的伤不会那么痒了
3、最后强调一点 重要的事情说三遍
一定是冷水 刚从井里打上来或是自来水 坚持8-10天 睡觉前泡
一定是冷水 刚从井里打上来或是自来水 坚持8-10天 睡觉前泡
一定是冷水 刚从井里打上来或是自来水 坚持8-10天 睡觉前泡
还有就是白天冻伤处不要擦任何东西 包括化妆品
还有就是白天冻伤处不要擦任何东西 包括化妆品
还有就是白天冻伤处不要擦任何东西 包括化妆品
最后祝大家早日康复 不怕你来试
