1、帮宝宝拍拍嗝。拍嗝时注意方法，将五指并拢手心弯曲成杯状，一只手扶住宝宝，另一只手由下往上轻拍。（详细可以参考下边的拍嗝经验）
2、让宝宝多趴一趴。多趴一趴不但可以预防扁头，还能帮助宝宝肚子里的空气顺利排出。亲身经验，有时候腰酸手软帮助拍嗝半天，不如让他自由趴着等一会儿。
3、帮助宝宝空中踢腿运动。宝宝太小了自己不会蹬腿，妈妈可以轻轻拉着宝宝的腿来回蹬，就像做空中自行车运动那样。
4、帮宝宝按摩小肚子。让宝宝躺在柔软的垫子上，两三根手指头并拢，轻轻绕着小肚子画圈圈。或者创造各种手势，在宝宝肚子上轻轻写M、B、F等，帮助宝宝排出腹部空气。
5、如果上诉方法效果不明显，宝宝看上去一点都没有缓解并且持续哭闹。可能不是胀气引起的，更有可能是肠绞痛。如果还伴有高热、呕吐或者便血，最好去医院求助医生。
6、另外，还可以做到：一次喂奶不要太多，喂多了也容谌冥鹳籀易引发胀气；还有奶瓶的奶嘴大小要适宜，避免吮吸时过多空气进入；训练宝宝吃奶时不要太着急，让他将乳头含得深一点。
