橄榄油制作的中式家常菜:橄榄油清蒸鳕鱼

 时间:2026-02-15 11:21:25

1、鳕鱼一片,洗净沥水备用;葱、姜洗净切丝

2、戴蒙蒂诺橄榄油2茶匙,生抽酱油1.5匙,开水1匙,糖1/2茶匙,白胡椒1/6茶匙

3、葱丝、姜丝少许放在盘子上,然后放入鳕鱼片,大蒸锅放小半锅水,置炉上开大火,水滚后,鳕鱼入蒸笼大火蒸6分钟,熄火焖2分钟取出蒸好的鳕鱼片

4、小号不粘锅,置炉上开中火,放入橄榄油2茶匙,炒香2料里的姜丝捞出放到蒸好的鱼上,原锅留油熄火后,依次放入剩余3料拌匀成汁

5、将葱丝铺到蒸好的鱼片上,趁热浇上酱汁即可

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