燕窝的好处有哪些?

1、燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。这些物质对于人体有着重大的作用。

3、燕窝还具有养阴润燥的作用，可以用来治疗阴虚所导致的盗汗、咳血、支气管炎、阴虚发热等；还有补中益气的功效，用来治疗气虚造成的多汗、尿多。