春季眼睛保健养生需注意

 时间:2024-10-12 04:15:14

1、避免长时间看电视、电脑,距离不易过近,保持在3米左右。每天看电视,玩电脑的时间建议半小时至一小时,并且多做户外运动;

春季眼睛保健养生需注意

2、定期查视力,当发现一侧视力下降时应及时就医,以免弱视的发生。正常儿童4-5岁视力可达0.8—1.0,因有个体差异,家长也不必过于苛求;

春季眼睛保健养生需注意

3、教会孩子自我保护的方法,如避免看强光,尽量不戴太阳镜,玩耍时不要用尖锐的东西,以免造成外伤。

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