1、分析失败的原因：首先我们要看看失败是什么原因造成的，一定要理性的分析，有一些人失败就推卸给别人，说是别人导致的，其实不如分析下自己的原因，看看是否自己也是需要调整的。
3、想一想不如自己的人：失败并不可怕，可怕的是一蹶不振，那么如何鼓励自己呢？有很多自我调节的办法，例如：多想想那些还不如自己的人，虽然有一些消极，但是我觉得效果还是不错的。
5、鼓励自己：记得鼓励自己，因为在我们人生的道路上有太多的失败，一定要学会鼓励自己，激励自己。例如：可以想想年迈的父母，想想嗷嗷待哺的孩子，想想美丽的妻子。
