1、选果泥时，一定要选不掺滦贾溺含包装BPA的果泥。BPA又叫做双酚A，双酚A是一种内分泌干扰物，可以模仿人体自身的荷尔蒙，并可能导致对健康的负面影响。美国食品和药物管理局（FDA）2010年的报士涂鹪姘告，提出了BPA对胎儿，婴儿和儿童有害。
2、还要考虑果泥成分是否容易致敏。宝宝肠胃羸弱，易致敏的成分主要包含奶制品、麸质等，尽量选择不含这些成分的果泥，最大限度降低宝宝致敏风险。
3、学会看果泥的质地，要选细腻的。把果泥挤出来，挤到一个干净的小碗里。如果果泥质地均匀细腻，尝一下比较稀薄易消化。这样的给孩子吃才放心。
4、选果泥的时候，学会看配料表，选择不含防腐剂的。所有成分，都会标示到配料表里的，果泥产品可以用柠檬酸来进行保质，所以挑选写着“柠檬酸”而非“山梨酸钾”的果泥。
5、选果泥的时候，学会看认证。现在建议多吃有机食品，能获得国际有机认证的宝宝食品，品质都是非常纯净的。像是犹太洁食认证、美国农业部有机认证，权威性是被普遍认可的，获认证的产品是可以放心食用的。
6、选果泥的时候，最好不要选盒装的，一次吃不完也不易密封。选择果冻式便携装的果泥，这种果泥吃不完还能再次封存好，也方便外出携带和宝宝自己食用。
