1、第一，多喝点热水。
给身体及时的补充水分，多喝点热水。
2、第二，可以吃点润喉片。
可以买点润喉的润喉片含在嘴里，效果好一点。
3、第三，及时的吃点治感冒的药。
及时的就医，买点治感冒的药，按时吃。
4、第四，多注意休息。
感冒了容易累，注意多休息休息，中午要午休，晚上早点睡觉。
5、第五，吃好消化的食物。
生病期间，可以吃点容易消化的食物，缓解胃部的压力。
6、第六，注意保护嗓子。
这个时候一定不要大声吆喝了，注意保护嗓子。
7、最后，少说话。
尽量的少说话，说话多了也会容易引起喉咙疼痛。
