1、通心菜摘好洗净沥水，锅内下油烧热放大蒜爆香；
2、放通心菜进去大火翻炒，放的时候一定不能一下子全放完了，要一点一点的边放边翻炒；
3、炒到菜有点变软时放盐和鸡粉继续翻炒；
4、炒到菜熟了就马上关火装盘，中间不能盖锅盖，不然菜会变黄；
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时间：2026-02-14 13:07:55
1、通心菜摘好洗净沥水，锅内下油烧热放大蒜爆香；
2、放通心菜进去大火翻炒，放的时候一定不能一下子全放完了，要一点一点的边放边翻炒；
3、炒到菜有点变软时放盐和鸡粉继续翻炒；
4、炒到菜熟了就马上关火装盘，中间不能盖锅盖，不然菜会变黄；