如何穿高跟鞋

1、脚对鞋跟的接受极限是7厘米，再高就容易有脚病、腿病。

3、高度是慢慢锻炼出来的，可以先尝试坡跟、粗跟的鞋子，然后再到细跟，高度先选择3厘米左右，然后在慢慢加。

5、穿超高跟时要坚持晚上用热水泡脚1猱蝰逾鸾5-20分钟，如果鞋子磨脚，可以用白酒软化，如果脚疼，可以抹点红霉素药膏、风油精或者清凉油。