时间：2024-10-17 18:30:52
1、避免紧张，情绪波动生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波。
4、多吃一些保护性食品 如洋葱、大蒜、紫花、木耳、海带、香菇、紫菜等。同时供给充足的维生素、无机盐和微量元素
