如何给自己创造快乐

1、制定小目标满足感，是快乐的一种形式，我们不断树立人生小目标，努力去完成它，我们的自信心也会增长，成就感也会增加，快乐值不断提高。

2、消灭不开心元素当我们想快乐时却快乐不起来的因素往往是一些不开心的元素在作怪，例如考试没考好，例如和朋友吵架了，那么只有解决问题的根本才能让自己快乐起来，不是说没心没肺的开心，而是让自己的责任心能得到更完美的体验，做自己想做的事。

3、独乐乐不如众乐乐快乐是可以传染的，分享好的心情，用心帮助别人，乐于分享好的东西，快乐就无处不在。