1、红枣
枸杞红枣泡水是比较常见的泡水搭配。
对于脾胃虚弱，食欲不佳，胃胀有一定作用。
注意泡水后的枸杞和红枣最好吃了。
2、山楂
山楂和枸杞泡水也是很不错的搭配哟.
不仅可以降三高，健脾胃，还可以美容喔
注意当天泡的当天喝完，不要过夜。
3、决明子
枸杞搭配决明子泡水也是很常见的。
可以起到养肝的作用喔
注意决明子一次不要放太多。
4、关于泡水杯子
杯子质量要好，不锈钢杯子不价格适中（不锈钢316或者304）也对身体有好处。
不建议使用塑料杯子。
5、水温
泡枸杞的水温不宜过高。
开水需要先等它冷一会儿（不烫嘴时再放枸杞）
不烫嘴的水温大概在60度左右。
做法：
接一杯开水，冷却至不烫嘴放入枸杞和其他东西。
6、关于数量
不要吃太多！
枸杞是好东西。但是一次吃太多也是不好的。
不要超过25克（每天）
7、关于挑选
挑选枸杞要多注意，要选个大且红的。
