1、减少屋尘螨:潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖,因此浴室和厨房内 要注意通风,去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸) .更为重要的是减少床上尘瞒数量,因为人在床上的时间最长.为此应用密封 罩,套将床垫,枕头套起来.定期用热水烫洗被单,枕套,毛毯等, 或太阳下晒.卧室不用地毯,不用纺织品覆盖家具.
2、减少霉菌吸入:最根本的办法是不要在家养宠物,并保持室内干 燥,通风良好.经常打扫卫生,除去各种杂物,尤其是已发霉或易发 霉物品.
3、杀灭蟑螂蟑螂是重要的过敏原,彻底清洁有虫房间,厨房,病人 不在室内时喷撤杀虫剂.
4、减少花粉,烟雾吸入.如外出应戴口罩.
5、摄取饮食干预增加鱼油摄入,限制食盐摄入,避免过多食用某些 有害添加剂的食品.
6、由呼吸道病毒感染引起哮喘者,每年应在发 作前注射流感疫苗.
7、避免情绪激动.遇紧张,激烈的场面,冲动的环境,不宜过多过久涉入.尽量避免在有涂料,装饰场所.
8、注意身体保暖.不要骤然接触冷空气.不要穿着羽绒制品以及蚕 丝制作的衣,被。
