1、苹果汁:将苹果干净，切成块状，放入榨汁机，榨成糊状，用滤网将，苹果汁过滤出来。放出微波炉中火加热一分钟，在放上一勺蜂蜜。这道苹果蜂蜜汁可以充分地补充水分，蜂蜜还有润肠的功效，因此这道果汁可以很好的帮助宝宝排便。
2、二、苹果香蕉泥：
将刚才过滤出来的苹果泥放在碗里，在放上一根香蕉去皮，用勺子将香蕉捣成泥状，与苹果泥均匀在一起。
注意：苹果很容易被氧化，所以一定要先吃现做，也可以放一些蓝莓酱，蓝莓有抗氧化的功效。
3、三、胡萝卜红糖汁：
将红萝卜洗净，切块，放入榨汁机，加一些水，炸碎，用滤网，将胡萝卜汁滤出来，放入容器中加热至开，关火放入红糖即可。
功效：这道红糖胡萝卜汁可以有效地帮助宝宝健脾利胃，消极食，排除毒素，补充维生素。
4、四、冰糖橙汁：
将香橙洗干净去皮，放入榨汁机中搅拌，将橙汁过滤出来，冰糖，放微波炉中中火加热即可。
功效：补充维C，促进胃肠道蠕动，帮助排便。
