1、拔出手表表冠：卡西欧手表的表冠即为调节时间和日期的旋钮，通常位于手表正面右侧。轻轻拔出表冠到第一个扣入位，就可以调节日期了。
2、顺时针或逆时针旋转表冠：根据您手表的型号，选择顺时针或逆时针旋转表冠，直到您滚动到正确的日期位置。当您到达正确的日期位置时，把表冠推入原位，完成整个日期调节的过程。
3、注意避免在午夜12点左右调节日期：如果您在午夜12点左右调节日期，可能会影响到手表自动切换日期的功能。为避免这种情况，建议在早上或晚上其他时候调节日期。
4、需要注意的是，调节日期时要轻柔，不要用力旋转，以防损坏手表机芯。同时，如果您是第一次使用卡西欧手表，建议先仔细阅读手表说明书，掌握各种操作方法。
