1、黄瓜，夏天的时候吃黄瓜是比较爽口的，我们可以凉拌着吃，也可以摘下来洗干净就这样直接吃，非常方便的。
2、菠菜，菠菜里面有很多的铁还有各种维生素，我们在夏天的时候种一些菠菜，然后可以直接凉拌了吃。
3、生菜，在夏天的时候种一些生菜，我们可以洗干净做生菜沙拉吃这样直接吃脆脆的还可以减肥，而且还可以补充身体的一些营养。
4、小青菜，我们种小青菜可以在煮面条的时候放一些小青菜，也可以炒一个青菜吃，绿油油的青菜还是十分的爽口的。
5、豆角，各种豆角在夏天的时候也是必不可少的，就像豇豆啊，然后到豆角长豆角啊，各种豆角在夏天的时候也比较受到大家的欢迎。
6、西红柿，红红的西红柿中了之后我们可以直接吃，或者在夏天的时候可以凉拌西红柿放点白糖也比较可口。
