维生素的禁忌和误区

1、鉴于很多人对于维生素的使用还有很多疑问和不了解的地方，下面和大家介绍一些对维生素常见的误解

2、误区一：人人都缺维生素

解释：一般人群通过饮食都能摄取人体所需的维生素

3、误区二：维生素能治病

解释：同一种病病因多样，盲目补充维生素不一定能对症

4、误区三：补充维生素能代替饮食均衡

解释：维生素需要“协同作战”，大量服用一两种作用有限，食补才是本

5、以上就是关于维生素误区的相关经验，

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