四步简单瘦脸操 快速消除大饼脸

 时间：2024-10-13 06:57:38

1、双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪，从中间向两侧每隔1㎝捏提一次

2、当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

3、接着，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以帮助下巴恢复紧实。

4、双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹

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