1、发生牙龈红肿，立即不要用该牙咀嚼食物，正常刷牙，选择软毛牙刷轻轻的刷红肿的牙龈，最好不要用电动牙刷，由于牙刷转速过快容易导致牙龈受损。
2、吃过东西记得用盐水漱口，盐水是天然的抗生素，它可以完美的将口腔中的细菌杀灭，而且有消肿抗炎的功效。盐水必须是温的，大约在40度左右，太凉太热的水都会刺激牙龈导致炎症加速。
3、如果炎症很厉害，可以采用联合用药的方法，用头孢和替硝锉一起吃，观察一下，辅助使用漱口水。如果牙齿有裂痕，这种肿痛可能无法消除，只能缓解。
4、如果只是红肿不需要特别的处理，继续服药，一般服药有个过程，没有那么快见效，大约5-7天才会有效果。如果出现脓肿现象，就要去医院切开排脓，冲洗引流。
5、平日需要多饮水，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。尽量少用舌头舔舐患处，以免发生细菌感染。
6、不能熬夜，熬夜会使人焦躁，而焦躁容易让牙龈更加红肿，保持心情舒畅。最好吃半流质的食物，减少对患处的刺激。
