1、橘子
秋季是橘子成熟的季节，一天可以吃1-2个，不能多吃，以防上火，橘子可以疏通经络，化痰，有很好的营养价值
2、姑娘果
姑娘果原来是一种野果子，现在变成一种水果，有利于消化
3、柚子
柚子成熟，喜爱柚子的人可以开心的吃了，但是柚子属于寒性水果，不可多吃
4、鲜枣
鲜枣含有维生素C们可以软化血管，降低肿瘤的风险
5、山楂
山楂的钙含量比较高，山楂有助于消化，减肥的人可以多吃。但是也不能多吃，会导致胃结石
6、石榴
石榴有利于美白，延缓衰老，石榴籽有助于清理肠胃
7、苹果
苹果在秋季成熟透了，味道变得极佳
