如何积极向上的生活

1、运动可是重中之重，你可以选择自己的运动方式。最划算的就是跑步，下班后可以就在附近的公园里跑步，既可以当做减肥，又可以增强体质，减少感冒

2、看书，不同类型的书都可，看自己偏爱哪一类，尽量是文笔好的，内容丰富的，可以是散文的，哲学的，悬疑的或者其他类型

3、学习，在空闲时候可以在自己本工作上在深入的研究舌哆猢筢学习，也可以另选自己感兴趣的其他专业进行学习。比如可以在学习一门语言或者学习另一样感兴趣的技能

4、社会交往，约上两三好友或是家人一起聚聚，在一起吃个饭，叙叙旧，也可以一起去到外地感受风土人情。