1、醋减肥妙方一：黄豆醋方原料：黄豆250克，香醋500克。做法：将黄豆洗净，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放人瓶内，倒入香醋浸泡10天，且p可月艮用。用法：每日2次，每次随量食用；连服3个月，并配合节食、运动，即有良好疗效。功效：排毒消积，降脂减肥。适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
2、食醋减肥妙方二：花生醋方原料：花生仁300克，香醋500克。做法：将花生仁洗净，晾干，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡8 - 10天，即可服用。用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10 - 15粒，连服3个月。功效：排内毒，清血脂，减体重。适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。
4、食醋减肥妙方四：冬瓜醋方原料：冬瓜1200克，香醋1500克，食盐少许。做法：将冬瓜去皮子、洗净，切成条块，用食盐腌制30分钟，沥干水分，放入瓶内，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用。用法：每日2次，每次100克，当菜服食；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。功效：利水排毒，减肥轻身。适用：肥胖症、高脂血症等。
