绿豆红豆百合红枣饮

 时间:2026-04-23 23:41:41

1、绿豆、红豆,夏天提前浸泡2小时。

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2、百合浸泡20分钟

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3、红枣泡软去核

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4、一起放入豆浆机,加入饮用水,启动豆浆功能。

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5、温热调入蜂蜜,待凉后或冷藏后饮用。当然也可热饮啦。

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6、温热就先喝一杯吧!

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7、凉后,喝一杯,爽!

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