1、鱼柳解冻后冲洗干净,用厨房纸吸去表面水分

2、将所有鱼柳按照步骤1处理完

3、用细粒海盐轻轻涂抹在鱼肉上,拍打吸收

4、取少许新鲜柠檬汁一同拍在鱼肉表面

5、将腰果仁用料理机处理成果茸

6、加1茶匙芝麻、1.5茶匙植物油涂抹在鱼肉表面。
将鱼柳摆在锡纸上,放入烤箱,设置220度,烤制15分钟


时间:2026-02-15 20:57:21
1、鱼柳解冻后冲洗干净,用厨房纸吸去表面水分

2、将所有鱼柳按照步骤1处理完

3、用细粒海盐轻轻涂抹在鱼肉上,拍打吸收

4、取少许新鲜柠檬汁一同拍在鱼肉表面

5、将腰果仁用料理机处理成果茸

6、加1茶匙芝麻、1.5茶匙植物油涂抹在鱼肉表面。
将鱼柳摆在锡纸上,放入烤箱,设置220度,烤制15分钟

