1、胡萝卜切粒，西兰花切粒，蘑菇切片，虾头取出。
2、把虾切碎，加入淀粉、酱油和蚝油。
3、西兰花烫切
4、倒入坚果，煎至金黄。将胡萝卜丁、蘑菇片、虾仁依次倒入锅中，加入少许盐，翻炒至碎。
5、将锅中的配料倒入煮熟的米粥，然后倒入西兰花，炖3分钟。加入鸡精和芝麻油搅拌。
6、美味的食物是不可阻挡的-挑剔的食物宝宝也可以吃一整碗！?
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时间：2026-04-23 07:38:13
1、胡萝卜切粒，西兰花切粒，蘑菇切片，虾头取出。
2、把虾切碎，加入淀粉、酱油和蚝油。
3、西兰花烫切
4、倒入坚果，煎至金黄。将胡萝卜丁、蘑菇片、虾仁依次倒入锅中，加入少许盐，翻炒至碎。
5、将锅中的配料倒入煮熟的米粥，然后倒入西兰花，炖3分钟。加入鸡精和芝麻油搅拌。
6、美味的食物是不可阻挡的-挑剔的食物宝宝也可以吃一整碗！?