1、产后第二周加紧催奶宝宝长到半个月以后，新妈妈会发现宝宝吃奶量逐渐增大，于此，宝宝吃奶量与吃奶时间也逐渐建立起规律，新妈妈甚至会觉得自己奶水不够用。
3、催奶的食物有：花生、猪蹄、木瓜、虾、蛤蜊、黄豆、红小豆、豆腐、核桃、花生、燕麦、芝麻等。回奶的食物：韭菜、炒麦芽、大麦茶、人参等。
5、注意：产后喝红糖水别超过10天。坐月子喝红糖水是我国民间习俗，既能补血，又能供给热量。红糖水非常适合产后第一周饮用，不仅能活血化瘀，还能补血，促进产后恶露的排出。但红糖水也不能喝的时间过长，一般控制在产后7~10天，所以，产后第二周要停止喝红糖水。
