教你怎么做养胃的,猴头菇虫草花排骨汤

 时间:2026-02-12 11:51:32

1、排骨头不要洗,用适量盐,腌1-2天,冷藏;(腌盐冷藏是为了排酸,使肉吃起来不会太柴太渣)

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2、虫草花、猴头菇泡发1-2小时,期间换水1-2次;

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3、排骨头洗净,大火,冷水,先下排骨头焯水,水开后,下猴头菇片、料酒,一起煮2-3分钟;

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4、排骨头、猴头菇,捞出放入电炖锅内胆中,加入姜片、虫草花;

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5、加入滚开水,隔水电炖锅水分不会蒸发掉,喝多少加多少,无需多加;

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6、快炖档,设置2小时,其实差不多1.5小时就可以了,提前15分钟放盐调味;

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7、成品

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