用公式表示为：z=(x-μ)/σ。其中x为某一具体分数，μ为平均数，σ为标准差。Z值的量代表着原始分数和母体平均值之间的距离，是以标准差为单位计算。在原始分数低于平均值时Z则为负数，反之则为正数。
应用：
在日本，标准分数常被用在计算学力测验的"学力偏差值"，并且依此判断进入理想大学的可能性。在智力测验时，用来计算"智力标准分数"，在教育的用途上，常和"智商"一起被当作参考的依据。
在智力测验时，用来计算"智力标准分数"，在教育的用途上，常和"智商"一起被当作参考的依据。自1988年起，中国广东的高考实施标准分制度。但标准分有一致命弱点，若成绩有误，分数将难以修改，可以引发数千乃至上万人的分数需要修正，因为它是以名次或顺序来计分。
