使乳房丰满的按摩方法

 时间:2024-10-12 13:10:27

1、手四指并拢,用掌指反复斜擦大椎穴及其周围,双手交替进行,以局部发热为宜。

使乳房丰满的按摩方法

2、先一手从乳房根部自上下内外向乳头方向轻轻推摩,反复约二至三分钟。然后换另一手推摩对侧乳房。

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3、以一手置乳房上反复抚摩约二至三分钟,然后换另外侧抚摩。

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4、两手掌指同时用力,分别用小鱼际处托住乳房下方,由下向上边颤动边向上推,反复约三分钟。

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5、双手平举,用意念且有意识的内收乳房肌肉,再放松,如此反复约二分钟。

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6、最后双手合掌、放松。

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