1、首先组成人墙人墙分为3层，第一层2人，为半蹲状态，大腿为阶梯。第二层6人，互相抱腰靠墙站好，提供肩膀为阶梯。第三层2人，站立在第二层人墙肩膀上，为半蹲状态，肩膀为阶梯。
2、开始不断翻越人墙搭好了，团队伙伴开始前仆后继的上，不断翻越，上去的伙伴在上面负责拉人，其他还未上去的伙伴把手掌撑开举起做好保护措施，以免上去过程中的伙伴摔下来受伤。
3、最后两位伙伴上去后完成团队翻越最后剩下2位伙伴，上去比较艰难，一人在下用大腿做一层阶梯，肩膀为第二层阶梯，站直把肩膀上的伙伴顶到上面伙伴能拉到位置，然后抓住肩膀上伙伴的脚作为绳索，这时上面伙伴要多几双手把最后两位伙伴一起拉上墙。
