失恋后怎么调整好心情

1、失恋后，千万不要把难过的情绪藏在心里。

3、发泄完情绪后，要冷静分析下失恋的原因，到底是哪里出了问题。

5、失恋后，不要再纠缠对方，给对方造成困扰，这样只会让双方都难堪。